und Konditionstraining bei Reinhard Mager
Im Winter:
WANN: Jeweils am Samstag
ZEIT: von 13:00 bis 15:00 Uhr, Aufbau ab 12:30 Uhr
WO: In der festen Tennishalle der SV Berliner Bären
SCHUHE: Saubere Hallen- oder Tennisschuhe
FÜR WEN: Mitglieder und Nichtmitglieder
ALTER: Alle Altersklassen gemischt
KOSTEN: Für alle Mitglieder kostenlos, Nichtmitglieder EUR 7,50 pro Termin
BUCHUNG: Hier bei ebusy anmelden
MITZUBRINGEN: Trinken, Handtuch, evtl. Yogamatte
Neben der körperlichen Fitness werden bei diesem Training in erster Linie die Koordination und die Beinarbeit geschult. Dieses Training stellt daher eine wirklich ideale Ergänzung zu den Trainingseinheiten auf dem Tennisplatz dar und macht aufgrund der Abwechslung viel Spaß. Freut Euch auf viele Neuheiten mit Reinhard.
Jeder kann in seinem Tempo mitmachen – Übungen können auch in abgeschwächter Form durchgeführt werden.
Bei Fragen könnt Ihr Euch direkt an Reinhard Mager wenden, Mobil 0157 724 590 70. Mail: koordinationstrainer@berlinerbaeren.de
Corona-Koordinationstraining Videoanleitung
Während der Pandemie hat uns Reinhard Videos erstellt, damit auch Zuhause etwas für die Kondition und Koordination getan werden kann. Hier seht ihr die Videos:
